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作者:上海快3注册平台发布时间:2020年01月25日 21:44:44  【字号:      】

坐按摩椅放松筋骨? 这2个时段特别危险

使用按摩椅正确的按摩位置应以肌肉为主,如果没摆好姿势的话,可能按到骨凸,例如脊凸、荐椎、手肘、手腕、骨盆等处,因这些地方附近都有韧带,很容易按压就挫伤,尤其屁股附近还有坐骨神经、手部也有尺神经,建议按摩力道应该是按到有点酸痛,这样才是刚好的力道,千万别以为痛才有效、才有按到穴道。

值得注意的是,饭后1小时和饭前半小时可别按摩。如果饭前很饿、血糖较低,一按摩血液会跑到四肢末稍,脏腑的血液因此变少,就可能因血糖过低而眩晕,甚至晕倒;饭后则是血液集中胃部进行消化,如果按摩会刺激末稍血液循环,可能造成循环不良而影响消化。此外,刚按摩结束时,肌肉、神经的反应会较慢,不要做激烈运动,以免受伤。

政治中心/綜合報導農曆過年到來,民眾除了走春外,常會前往廟宇參拜祈福,期盼新的一年能健康平安。總統蔡英公布了今年春節的「參香行程」,從台北到屏東跑透透,時程則是從25日起至28日,為期四天。今(25)日總統蔡英文在北台灣發福帶,到底總統福袋有夯?下午來到新北市蘆洲湧蓮寺,廟埕早被民眾擠得水洩不通滿滿都是人,當蔡英文抵達時,得由工作人員開道才能進入,民眾喊「總統好」及歡呼聲更是不斷,發福袋時的排隊人龍更是沒停過,現在瘋搶畫面也跟著曝光。▲蔡英文抵達湧蓮寺時廣場已經擠滿民眾,工作人員手拉手開道。▼▲蔡英文抵達湧蓮寺時與民眾揮手打招呼。春節期間,小英總統行程滿檔,25日早上9點從台北大龍峒覺修宮作為起點,造訪包含台北市大龍峒、宜蘭冬山、新北蘆洲、桃園中壢等地的廟宇;下午14:40到15:30前往新北市蘆洲的湧蓮寺參拜,包括民進黨主席卓榮泰、立委余天、林淑芬及該地區的民進黨市議員等都前來陪同,蔡英文還沒抵達時,廟前廣場已經擠得水洩不通,等到蔡英文一抵達,得先由工作人員左右各站一排開道,蔡英文經過時,民眾高喊「總統好」及歡呼聲沒停過,手機也頓時高舉想搶拍蔡英文的身影,而蔡英文心情似乎相當不錯,不斷地微笑揮手回應民眾。▲蔡英文春節行程表。(圖/翻攝自蔡英文 Tsai Ing-wen臉書)湧蓮寺的主委陳宏昌更是從廟外迎接一路陪同到參拜結束,他致詞時盛讚蔡英文得到有史以來817萬票高票當選連任,一定會讓老百姓安居樂業,而他話鋒一轉也勉勵國民黨,力求改革 要勇敢站起來,好扮演良性的監督制衡角色的在野黨角色。去年八月,蔡英文前來參拜,當時還是國民黨籍的陳宏昌,不但預祝蔡英文能旗開得勝連任成功,諷刺「韓國瑜整天打麻將,整天吃喝玩樂,可以抱女人的,可以當總統?」因此遭到國民黨開除黨籍,這回不但稱讚蔡英文,最後還祝福蔡總統政躬康泰,國泰民安風調雨順。到了發福袋,受到武漢肺炎疫情的影響,防疫不得馬虎,在上午領福袋活動時,就被拍到維安人員事前還會幫民眾噴灑「乾洗手」進行消毒。在湧蓮寺更是不能馬虎,不斷提醒民眾不握手也不合影,接過福袋即可,也要讓更多人的能收到蔡總統的新年祝福,民眾接過福袋不少人也開心的向蔡總統喊新年快樂或加油,場面熱烈。▼▲蔡英文發福袋。

蔡英文福袋有多夯?萬人瘋搶畫面曝光…爭睹歡呼狂喊總統好

按摩纾压大家都喜欢!人老了,老是觉得腰酸背痛,许多家庭都有电动按摩椅,方便老人家们舒缓筋骨酸痛,但按摩椅使用不当,小心会有健康上的隐忧,除了可能会让酸痛更严重外,还可能让骨松的人有骨折风险,甚至有中风危机。

至于应躺着按或坐着按?并不一定,上海快3全天计划腰部有问题的人,躺着按压力比较小,但臀部肌肉在躺的时候张力较低,较没感觉;坐的时候臀部肌肉张力高、较绷紧,所以按摩到的肌肉不同,各有优点。从坐姿到躺姿,可以的话,尽量在15至30分钟内完成,如果按摩到酸带点痛就是有刺激到,但要避免按太久刺激太过,以免微发炎、微破坏。

按摩椅毕竟是机器,不像人手按摩可以多变化、针对不同部位或轻或重的按摩。有时坐按摩椅会感觉不适,是因为痛的刺激造成血压升高、中风或心脏病风险,且老人末稍循环差,当感觉到痛时可能已经破皮,骨质疏松者更可能因为滚轮滚到腰椎或髋关节而骨折。




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